intelのマザーボードBIOS更新できない時は・・・

こんなカンジにあります。Windows上からの更新が出来ない場合は

ファイルの選択

リカバリー BIOS アップデート [MQ1761P.BIO] - BIOS リカバリー時に使用する .BIO ファイルで、オペレーティング・システム環境を問いません。 万一 BIOS アップデートが中断された場合には、BIOS は不安定な状態になることがあります。 このような状態から回復するためには、リカバリー BIOS アップデートを使用してください。 この方法では空のフロッピーディスクまたは CD-R が必要です。

Iflash BIOS アップデート / Integrator Toolkit BIOS ファイル [MQ96510J.86A.1761.BI.ZIP] - BIOS アップデートを行うための、DOS ベースのユーティリティーで、オペレーティング・システム環境を問いません。 この方法では CD-R または USB フラッシュデバイスが必要です。このファイルには Intel Integrator Toolkit に必要なファイルも含まれています。Intel Integrator Toolkit のサポートおよび FAQ は、こちら でご覧いただけます。

Express BIOS アップデート [MQ96510J.86A.1761.EB.EXE] - この自己解凍型 Windows* 用アップデート・ファイルには、ソフトウェア・ライセンス条項 (ソフトウェア・ライセンス・アグリーメント) と、BIOS アップデート用ユーティリティーが同梱されています。 このファイルは Windows* システム用です。 こちらが通常使用される方法です。

【やって成功した方法】
USBメモリに[ｘｘｘｘ.BIO]をコピー
（ブート化しなくてＯＫ）

マザーボードの『BIOSコンフィグレーション・ジャンパー・ブロック』って言うジャンパーピンを外しておく

他の接続機器は抜いておく（マウスとキーボードのみ）

立ち上げる＜F10＞を押す
(POST画面、F2がBIOS画面でF3がISRとは書いてあるがF10がブート選択なのになぜか書いてない)

あとは勝手に更新してくれる
「Recovery complete.
Restart the computer for changes to take effect.
If the recovery jumper was used to force recovery, then
turn off the computer and reinstall the jumper to normal mode.」
と出てきたら完了。

電源長押しで電源切って、コンセント抜いてからBIOSジャンパーピンを付ける。

完了。


ここに書いてあったのか。